IMPROVVISAZIONE & GESTIONE DELLO STRESS
Grazie a questo corso di formazione, i partecipanti hanno a disposizione uno spazio sicuro per esplorare come lo stress può essere trasformato in energia positiva attraverso l’improvvisazione teatrale.
L’improvvisazione infatti fornisce strumenti pratici e spunti di riflessione per affrontare le sfide professionali quotidiane in modo più costruttivo e creativo, avendo un impatto positivo sulla mente, sulle prestazioni e sulle relazioni personali, e contribuendo in modo sostanziale al benessere globale di un individuo.
Questo lavoro trae origine dall’integrazione dell’improvvisazione teatrale con la psicologia positiva di Martin Seligman, che usa il gioco per applicare concetti e pratiche della psicologia positiva.
